Mgr Marta Adamiuk jest specjalistką psychodietetyki, doradcą żywieniowym i dietetykiem.
Mgr Marta Adamiuk stale pogłębia wiedzę z zakresu dietetyki, dietoterapii oraz psychologii. Jest m.in. w trakcie
kursu spersonalizowanego leczenia psychologicznego zaburzeń odżywiania, organizowanego
przez Centre for Research on Eating Disorders przy Uniwersytecie w Oxfordzie.
O zdrowiu myśli holistycznie jako o sumie równowagi organizmu, sprawności ciała i
dobrostanu umysłu. Najbardziej pasjonują ją psychologiczne aspekty żywienia i odchudzania.
Przeprowadzając przez proces zmiany zawsze podkreśla, że nie ma drogi na skróty. Uczy też, że
spadek masy ciała jest efektem ubocznym zdrowego stylu życia, a nie celem samym w sobie.
Tylko więc takie podejście gwarantuje utrzymywanie pożądanych efektów w aspekcie
długoterminowym.
Współpracuje z organizacjami wspierającymi pacjentów chorujących na zaburzenia
odżywiania. Występuje również gościnnie jako ekspert w telewizji śniadaniowej oraz konsultuje treści
merytoryczne dla mediów.
Główne obszary pracy z pacjentem psychodietetyka mgr Marty Adamiuk
Mgr Marta Adamiuk ze swoimi pacjentami pracuje szczególnie nad:
– analiza i ocena aktualnego sposobu żywienia,
– pomoc w zmianie nawyków żywieniowych,
– redukcja masy ciała,
– dietoterapia m.in. przy insulinooporności, niedoczynności tarczycy, Hashimoto,
schorzeniach układu trawiennego,
– zaburzenia odżywiania.
Zainteresowania mgr Marty Adamiuk w obszarze psychodietetyki:
– etiologia i terapia zaburzeń odżywiania,
– jedzenie intuicyjne,
– elementy treningu mindfulness w kształtowaniu nawyków żywieniowych,
– korelacje pomiędzy seksualnością człowieka a zachowaniami żywieniowymi,
– self-compassion w podejściu do ciała, jedzenia i treningu.
Jeśli chcesz przeczytać więcej o insulinooporności zajrzyj tutaj.
Wykształcenie i szkolenia
Studia z zakresu psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS ukończyła z wyróżnieniem. Aktualnie jest również studentką psychologii na Uniwersytecie Warszawskim. Ukończyła również kurs trenerski w Reebok University Poland.
Jak psychodietetyk mgr Marta Adamiuk ukończyła kursy i szkolenia:
– Szkolenie „Dietoterapia” – moduł 1 i 2, SanDiet;
– Konferencja „Odporność pochodzi z brzucha”, Instytut Medycyny Zapobiegawczej;
Szkolenie „Od jelita do zdrowia. Jak stosować probiotyki i diety eliminacyjne – ujęcie
praktyczne”, Vitaimmun;
– Konferencja „Hashimoto – choroba tarczycy czy całego układu odpornościowego?”, Instytut
Medycyny Zapobiegawczej;
– „Insulinooporność z perspektywy lekarza i dietetyka”, Wszechnica Żywieniowa SGGW;
– Szkolenie "Czym jest SIBO? Jak go diagnozować, leczyć i zapobiegać nawrotom?",
Dietomedica;
– 8-tygodniowe treningi mindfluness – MBSR (trening redukcji stresu w oparciu o
mindfulness) oraz MBCT-L (trening Terapii Poznawczej Opartej na Uważności dla Życia),
Instytut Uważności i Psychoterapii;- Specjalistyczny kurs online spersonalizowanego leczenia psychologicznego zaburzeń
odżywiania (CBT-E: enhanced cognitive behaviour therapy), Centre for Research on Eating
Disorders (CREDO), University of Oxford (w toku),
– Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness, Reebok University Poland.
Występy w TV jako ekspert Psychodietetyk:
Zamiast diety – jedzenie intuicyjne
Czekolada a menopauza
Media społecznościowe a kłopoty z jedzeniem
Siła prażonych ziaren
Brzuch stresowy
Idealne zdrowe przekąski do grilla
Komu wypada nosić szorty?
Zdrowy fast food. Czy to możliwe?
Drętwienie rąk i nóg – brak witamin czy groźna choroba?
Jeśli chcesz skorzystać z opieki profesjonalnego dietetyka zapisz się do mgr Marty Adamiuk w Feminature Clinic.
